가슴 속 숨어있는 두려움과 고통을 마주할 용기를 내야 합니다. 간혹 사람 만나는 일이 두렵고, 싫고, 스트레스일 때가 있습니다. 마음을 가만히 들여다보면 그 마음 중심에 고통이 있었다는 것을 알아챌 수 있습니다. 마이클 싱어의 상처받지 않는 영혼에서는 이 고통을 피하지 말고 마주해서 고통 뒤에 있는 진짜 나의 일부를 봐야 한다고 합니다. 우리가 그토록 만나고 싶은 우리의 존재의 일부는 우리 가슴속 고통의 층 너머에 있다고 합니다. 하지만 우리는 고통은 힘든 것, 나쁜 것, 어려운 것으로 아주 오래 전부터 믿고 있기 때문에 고통이라는 것을 피하는 습관이 아주 깊이 박혀 있다고 합니다. 고통앞에서 평화로워지려면, 고통을 대면하기로 마음을 먹고, 고통을 무서워하지 말고, 웃어넘기거나 즐기거나, 떨어져서 바라보..

삶은 고(苦)입니다 GoGo~~^^ 삶은 고(苦)라고도 합니다 사랑 때문에 괴롭고 미움때문에도 괴롭습니다 미래의 불안감에 괴롭고 사랑받지 못할까 봐 인정받지 못할까 봐도 괴롭습니다 그러나 사실 그 어떤 괴로움일지라도 괴로움 그 속에 답은 있습니다 괴로움의 자리 바로 거기에 깨달음 완전한 행복도 함께 있습니다 보통 우리는 괴로움이 생기면 거기에서 벗어나려고 애씁니다 그러나 지금 여기에서 나를 찾아온 괴로움 외로움, 불안, 미움, 번뇌를 버리고 새로운 행복, 충만, 사랑, 평안, 고요, 용서를 찾고자 한다면 오히려 어긋납니다 그것은 둘로 나눠놓고 그중 하나를 선택하는 분별이기 때문입니다 둘로 나누면 그중 하나는 선택받고 하나는 선택받지 못합니다 둘이 서로 싸워야 합니다 괴로움이 온 이유는 깨닫게 해 주기 위..